Spazzolino elettrico sui denti: la mano che spinge troppo

Per lavare i denti con lo spazzolino elettrico non serve strofinare: la testina lavora da sola. Appoggiala su un dente alla volta, inclinata verso la gengiva, conta qualche secondo e passa al successivo. Due minuti in tutto, senza premere, e alla fine sputa il dentifricio senza risciacqui abbondanti.

Sono la Dott.ssa Giulia Sofia Profeti e in Via Machiavelli 27, a Pistoia, mi occupo di igiene e prevenzione.

Devo muovere lo spazzolino elettrico come facevo col manuale?

No: il movimento lo fa la testina, tu la sposti soltanto da un dente all'altro.

Chi arriva da trent'anni di manico manuale fa quasi sempre la stessa cosa. Prende l'elettrico e comincia a sfregare avanti e indietro. Così la testina non oscilla come dovrebbe e la gengiva si consuma proprio dove passi di più.

L'esercizio che faccio provare in poltrona è semplice. Appoggi la testina sull'ultimo molare in basso a destra, inclinata di poco verso la gengiva. Conti tre secondi. Poi sposti di un dente. Un dente, una sosta, il dente dopo.

Quanto devo premere per pulire bene?

Il peso della mano basta: premere di più non pulisce di più, rallenta la testina e segna il colletto.

Molti manici avvisano quando esageri, con una luce che cambia colore o una vibrazione che si fa intermittente. Se compare a ogni lavata, non è un difetto dello spazzolino. È la mano.

• La spia. Se si accende sempre sugli stessi denti, lì stai schiacciando: allenta e lascia lavorare le setole.
• Le setole. Se dopo un mese sono già aperte a ventaglio, la pressione è troppa.
• La gengiva. Sanguinamento solo nel punto dove spingi: è un segnale di trauma, non di placca.
• Il manico. Tienilo con due dita, non in pugno: il pugno spinge senza che te ne accorga.

Quanti minuti servono e come divido la bocca?

Due minuti pieni, quattro settori da trenta secondi: fuori sopra, dentro sopra, fuori sotto, dentro sotto.

Quasi tutti i modelli segnalano il mezzo minuto con una pausa breve. Serve a quello: cambiare zona. Chi la ignora finisce per passare un minuto e mezzo sui denti davanti e tre secondi dietro.

Poi c'è la parte che quasi nessuno fa. La faccia interna degli incisivi in basso, verso la lingua, dove il tartaro torna sempre. Lì la testina va girata di taglio, non appoggiata di piatto.

Che testina e che impostazione conviene usare?

Testina piccola, setole morbide e il programma più delicato: è la combinazione che consiglio alla maggior parte delle bocche.

Le testine grandi non entrano dietro ai molari e scavalcano i colletti. Quelle piccole chiedono la stessa fatica e arrivano dove serve.

• Setole morbide. Non pulisce la durezza, pulisce il contatto costante con la superficie del dente.
• Programma delicato. Con denti sensibili o gengive che si ritirano, parti da quello e resta lì.
• Ricambio. Testina nuova ogni tre mesi circa, prima se le setole si piegano.
• Carica. Un manico mezzo scarico oscilla meno: tienilo in carica, non in valigia.

Il filo e il dentifricio dove entrano nella routine?

Prima il filo o lo scovolino, poi lo spazzolino elettrico, e alla fine sputa senza sciacquare con mezzo bicchiere d'acqua.

Chi mi chiede come si lavano i denti con lo spazzolino elettrico quasi sempre salta il passaggio tra un dente e l'altro. Lì la testina non arriva, e la placca che resta nel punto di contatto diventa carie o infiammazione.

Il risciacquo abbondante, invece, porta via il fluoro appena messo. Sputa e basta. Se l'alito resta pesante anche con una routine fatta bene, il motivo è altrove: lo spiego nella pagina sul trattamento dell'alitosi.

Quando non serve passare all'elettrico?

Quando il manuale lo usi già bene: un manuale morbido passato con calma per due minuti rende più di un elettrico usato di corsa.

Prima di cambiare attrezzo proverei a cambiare tecnica. È la strada più semplice e non chiede nulla. Chi ha buona manualità e gengive sane guadagna poco dal passaggio.

Ci sono poi situazioni in cui nessun modello basta da solo. Se le gengive sanguinano in più punti e si ritirano, serve una valutazione dal parodontologo. Se hai impianti dentali, la pulizia a casa segue regole sue, che stabiliamo in prima visita. E il tartaro già indurito non lo toglie nessuna setola: si rimuove in igiene dentale e detartrasi.

Perché restano sporchi sempre gli stessi punti?

Perché la mano segue la strada di sempre: inizia da un settore diverso a ogni lavata e il punto cieco si sposta.

Nello studio di Pistoia vedo arrivare pazienti da Quarrata, Agliana, Montale e Casalguidi, molti nella pausa pranzo. Siamo in Via Machiavelli 27, vicino al raccordo, con il parcheggio riservato ai pazienti; chi viene in treno cammina dieci minuti dalla stazione.

Chi abita a Bottegone, Candeglia o Pontelungo passa spesso prima del lavoro: apriamo dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 19. Per guardare come impugni il manico e dove salti bastano pochi minuti dell'appuntamento.

Il primo passo è una visita in Via Machiavelli 27: controlliamo gengive e punti saltati, ti mostro allo specchio dove la testina non arriva e decidiamo il resto insieme. Chiama lo 0573 32937, scrivi su WhatsApp al 331 6607774 o prenota su https://prenota.adamanti.it/prenota/pistoia